Metoda cross-treningu - JK Wydawnictwo Jacek Kaszyk; Ganneau, Stéphane; Musiał, Łukasz; Broussal-Derval, Aurélien (1982- ). (Łódź : Wydawnictwo JK, 2017)
Bibliogr. s. 218-220.
Na okł.: 15-tygodniowy program treningowy; większa efektywność treningu; technika wykonania najważniejszych ćwiczeń; podstawowe zasady cross-treningu; mniejsze ryzyko kontuzji.
Keywords: Podręcznik; Trójbój siłowy; Podnoszenie ciężarów; Rozgrzewka sportowa; Trening siłowy; Ćwiczenia siłowe; Cross-trening; CrossFit